Meski ini membutuhkan riset lebih jauh, tapi menurut saya ada kontribusi dengan selalu berpikir negatif akan berujung dengan dengki dan tidak puas akan hidup, dan kepala penuh dengan pikiran-pikiran yang tidak baik.

Negative thinking linked to dementia in later life, but you can learn to be more positive.

Berpikir negatif bisa memicu dementia dan alzheimer, yang mana saat ini penyakit ini tidak ada obatnya,

“Many people at risk are unaware about the specific negative impact of worry and rumination directly on the brain,” said Isaacson, who is also a trustee of the McKnight Brain Research Foundation, which funds research to better understand and alleviate age-related cognitive decline.

Menurut artikel tersebut, dengan mempraktekkan,

• Selalu lihat sisi terang dari semua hal
• Selalu berpikir positif

Dapat mengurangi risiko dementia dan alzheimer, meski itu tadi, masih butuh banyak riset, tetapi ada garis besar yang bisa ditarik, yakni dengan memenuhi pikiran kita dengan pikiran bahagia dan positif, bisa memancar ke luar dan hidup bisa lebih ringan.

Read more →

Surely some people can read a book or watch a movie once and retain the plot perfectly. But for many, the experience of consuming culture is like filling up a bathtub, soaking in it, and then watching the water run down the drain. It might leave a film in the tub, but the rest is gone.

Susahnya bagi kita untuk mengingat, dalam hal ini mengingat hal-hal yang baru dibaca atau dimengerti, dalam hitungan jam bisa sudah tidak utuh lagi ingatannya, artikel yang saya pikir merefleksikan keadaan tersebut, apalagi untuk mengingat hal yang terjadi, baca, bertahun-tahun lalu.

Menariknya mengenai Forgetting Curve, bagaimana kita lupa dengan informasi, buku, artikel, atas apa yang baru saja kita baca, dan kemudian seiring waktu lupa.

Read more →

Sebelum pandemi disadari atau tidak, hidup berlalu sangat cepat, hari ke minggu ke bulan, berjalan seperti dalam keadaan auto-pilot terkadang tanpa kita tahu makna, hidup jadi seperti hanya lewat.

Dalam keadaan ini, yang masih beruntung memiliki pekerjaan, dan yang lebih beruntung lagi bisa bekerja dari rumah, memiliki kesempatan untuk refleksi.

Refleksi dan coba memelan, mengamati semua hal yang mungkin tidak kita sadari, keluarga sekitar kita, anak-anak yang ternyata tumbuh cepat, dan kita banyak ketinggalan akan hal itu.

Memelan dalam hal spiritual, religi, mencoba introspeksi, melihat ke belakang apa saja yang terjadi.

Memelan dan menikmati kehidupan, tetap berusaha untuk selalu sehat dan olah raga, kesehatan adalah suatu investasi kita untuk masa depan.

Memelan dari cepatnya dan bisingnya kehidupan, agar kita bisa memahami dan bisa mendengar diri kita sendiri.

This is an amazing article, his son got a rare disorder that causes muscle degeneration, called Duchenne muscular dystrophy (DMD), and has to be on a wheelchair, but since his son loved computer game, the father decided give him one, and the online adventure begin.

He immersed himself on the planet Azeroth, in the hugely popular game World of Warcraft. Azeroth is a mythical fantasy world. There are continents, seas and forests, cliffs and plains, villages and cities. Mats spent most of his time in a region called the Eastern Kingdoms.

He found a new world, found new friends, build new community, and more than anything, a friendship.

Artikel yang terhitung lama, tapi masih sangat relevan dengan bagaimana media sosial, terutama Instagram mempengaruhi design arsitektur, bangunan seperti hotel, restoran, cafe dan bahkan taman didesain menjadi “Instagrammable”.

Bahkan satu kampung didesain menjadi menarik di malang, menjadikan banyak spot Instagram.

Dan itu menjadi satu hal normal baru yang dulu mungkin tidak begitu dilihat, dan dengan keadaan pandemi seperti sekarang, mungkin tempat-tempat itu menjadi kosong, bahkan banyak usaha seperti cafe, hotel, yang gulung tikar karena sepi tidak ada pengunjung.